Shiatsu

Shiatsu ist eine Körpertherapie, die von professionell ausgebildeten TherapeutInnen praktiziert wird. In der Behandlung wird mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knien in fliessenden Bewegungen sanfter Druck auf die Energiebahnen ausgeübt.

Shiatsu - Die Kunst des Berührens

Shiatsu ist eine Körpertherapie, die von professionell ausgebildeten TherapeutInnen praktiziert wird. In der Behandlung wird mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knien in fliessenden Bewegungen sanfter Druck auf die Energiebahnen ausgeübt.

Je nach Indikation werden weitere Techniken dazugenommen: Rotation der Gelenke, kneten, rollen, dehnen und vibrieren bestimmter Körperstellen. Damit werden Blockaden und Stauungen gelöst, die natürlichen Selbstheilungskräfte stimuliert, schwache Stellen angeregt, der Energiehaushalt harmonisiert und die körperlichseelische Ausgeglichenheit gefördert. Es ist möglich, Personen je nach ihrem Befinden liegend, sitzend oder stehend zu behandeln.

Chinesische Wurzeln

Shiatsu basiert auf dem Wissen und der Lebensweisheit der traditionellen chinesischen Philosophie und Gesundheitslehre. Als Grundannahme gilt, dass der Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist ist. Er bewahrt seine Gesundheit dadurch, dass er im Einklang mit sich und seiner Umgebung, mit der Natur und dem Universum lebt. Eine Abweichung vom Gleichgewicht bedeutet eine Störung des Energieflusses, welche beim gesunden Menschen spontan selbst reguliert wird.

Wenn ein Ungleichgewicht stark oder wiederholt auftritt, wird die Selbstregulation gestört, was zu Energiestauungen auf körperlicher, seelischer und/oder geistiger Ebene führt. Anzeichen hierfür sind z.B. Unwohlsein, Verspannungsschmerzen,
depressive Stimmungen oder mentale Fixiertheit. Werden diese nicht rechtzeitig beachtet, können sie sich in stärkere Beschwerden wandeln und zu Krankheit und/oder Lebenskrisen führen.

Shiatsu Behandlungsablauf

Während der Behandlung liegt man bequem und bekleidet auf einer Matte am Boden. Je nach Befund ergibt sich ein anderer Behandlungsablauf. Die Arbeit verläuft ruhig und es entsteht ein harmonisches und gelöstes Gefühl. Eine durchschnittliche Behandlung, oft ergänzt durch ein kurzes Gespräch, dauert rund eine Stunde.

Shiatsu ist eine meditative Arbeit, geprägt von der Stille und vom «In-sich-Hineinhorchen». Während der Behandlung wird deshalb kaum gesprochen. Es geht vielmehr darum, im Einklang mit allem energetischen Geschehen zu sein; die Gegebenheiten - so wie sie im Moment sind - anzunehmen und mit ihnen zu arbeiten.

Im Shiatsu gilt es, ein tiefes, vertrauensvolles Gespräch ohne Worte zu führen, so dass die Behandlung zu einer wahrhaft berührenden Kunst wird. In der Behandlung wird mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knien sanfter Druck auf die Energiebahnen ausgeübt. Der natürliche Fluss der Energie wird unterstützt, Spannungen und Blockaden werden gelöst, energetisch schwache Stellen werden gestärkt und in einem ganzheitlichen Sinne integriert.

Indikationen bei Shiatsu

Shiatsu unterstützt die Lebenskraft (Chi/ Ki) und das Potenzial im Menschen, fördert die Selbstregulierungskräfte, steigert und vertieft die Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. In einer Shiatsu-Behandlung wird der Energiehaushalt angeregt und harmonisiert, werden Spannungen oder Blockaden auf verschiedenen Ebenen gelöst undenergetisch schwache Stellen gestärkt. Über die Meridiane und ihre Funktionen wird die körperliche, seelische und geistige Ebene berührt und integriert. Shiatsu unterstützt den selbstverantwortlichen Verlauf dieses Gesundungsprozesses.Die Anwendung und Wirkung von Shiatsu ist vielfältig und eignet sich für Menschen jeden Alters. Shiatsu wirkt ganzheitlich entspannend, anregend und ausgleichend. Shiatsu-TherapeutInnen unterstützen und begleiten Menschen in ihrem natürlichen Wachstums- und Gesundungsprozess:

• bei körperlichen, seelischen und/oder geistigen Belastungen

• in Lebenskrisen, Stresssituationen und bei Schock/Traumata

• bei Energielosigkeit und Erschöpfungszuständen

• bei Immunschwächen

• bei motorischen und sensorischen Störungen

• bei vegetativen Störungen

• bei länger anhaltenden und wiederkehrenden Beschwerden

• nach Krankheit oder Unfall, zur Unterstützung des Genesungsprozesses

• zur Entwicklung des körperlichen, seelischen und geistigen Potenzials

• zur allgemeinen Förderung ihrer Gesundheit